Kavurucu sıcaklarla birlikte serinletip, ferahlatan yiyecek ve içeceklere olan talep da had safhaya ulaştı. Sıcak yaz aylarında dondurma, karpuz, su, limonata, buzlu çay, maden suyu, yoğurt, meyve aromalı buzlu dondurma gibi yiyecek ve içeceklerle hararet giderilmeye çalışılması,Fazlası...

Fransa’nın tanınmış beslenme uzmanı Dr. Pierre Dukan’ın “Zayıflamayı Bilmiyorum” isimli kitabı satış rekorları kırıyor. Dukan’ın spor yapmadan sınırsız et, tavuk ve balık yenilerek kilo kaybedilebileceğini öne sürdüğü diyet inin amacı insanları strese sokmadan zayıflatmak.
Fazlası...

Detoks Nedir?

Herkesin dilinde o. Peki nasıl uygulanır ? Kimler yapabilir ?
Son yıllarda sıkça kullanılan 'detoks' yönteminin, uzun süreli ve yanlış uygulanması halinde, zihinsel bulanıklık ve epilepsiye kadar gidebilen beyin hasarlarına yol açabileceği belirtildi.Fazlası...

Çevremizde hep kilo vermek isteyenler oldu kilo almak isteyenler azınlık olarak kaldılar yada pek seslerini çıkaramadılar. Fazla kilo ne kadar zararlıysa aşırı zayıflığında normal olmadığı biliniyor. Vucudun biyerlerinde sorun olduğu aşikar. Fazlası...

Özel diyet gıdaları almadan ya da spor salonuna gitmeden kilo verebilir misiniz? Evet!
Hayatınızda önemli değişiklikler yaparak, paradan tasarruf ederken emniyetli ve kalıcı bir biçimde kilo vereceksiniz.
Eliniz abur cubura değil, suya uzansın. İştahınızı yatıştırmanın eldeki en ucuz, en emniyetli yolu bu…Fazlası...

Rengi ve kokusu ile insanların ağzını sulandıran çilek, tadı ve faydalarıyla da en sevilen meyveler arasında yer alıyor.

Çilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunuyor. Ayrıca C, B ve K vitamini açısından da zengin olan çilek, vücuda kuvvet veriyor, kolesterolü düşürüyor ve damar tıkanıklığını önlüyor. Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.Fazlası...

NAR: Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.Fazlası...