- Ana Sayfa
- Cilt Bakımı
- Çalışan Kadının Güzellik Rehberi
- Güzellik Maskeleri
- Saç Bakımı
- Vücut Bakımı
-
- Sağlık ve Beslenme
- Güzellik ve Makyaj Sırları
- Cilt Hastalıkları
- Moda
- Gelinlik Modelleri
- Estetik
- Astroloji ve Burçlar
- Pratik Bilgiler
- Anne ve Bebek
- İş ve Kariyer
- A dan Z ye Diyet Listeleri
- Yemek Tarifleri
- Rüya Tabirleri
Şu an sitede
kişi online
» Sayfa Sonuna Git
Antioksidanlar, hücrenin yapısında bozulmaya neden olan ve vücut enerji
üretirken ortaya çıkan zararlı kimyasalların etkisini azaltarak sağlıklı bir
cilt yapısını ve sağlıklı bir yaşlanmayı sağlıyor.
A, C ve E vitaminlerinin de antioksidan etkisi bulunuyor. İşte
antioksidan özelliği yoğun olan, cilt ve vücut sağlığımız için mutlaka
tüketmemiz gereken bazı besinler.
Somon Balığı:(E vitamini,
Selenyum ve Çinko)
Ton Balığı:(E vitamini,
Selenyum ve Çinko)
Alabalık:(E vitamini,
Selenyum ve Çinko)
Alabalık:(E vitamini,
Selenyum ve Çinko)
Ceviz, Fındık, Ayçekirdeği, Kabak:
(E vitamini, Selenyum, Çinko ve Magnezyum)
Brokoli ve Domates:
(E vitamini, C vitamini ve bol miktarda antioksidan)
Karpuz:
(E vitamini, C vitamini, krom ve çinko)
Yeşil Biber:
(C vitamini ve krom)
Havuç:
(A vitamininin ön vitamini olan karoten ve C vitamini)
Ispanak:
(C vitamini, flavanoid, antioksidanlar)
Tahıl Tohumları:
(E vitamini, krom ve çinko)
Sağlık, Güzellik Rehberi Ana Sayfası
Sitedeki yazılar internetten ve çeşitli yayınlardan faydalanılarak hazırlanmış olup sadece gösteri amaçlıdır. Sitedeki bilgilerin her hangi bir şekilde kullanımından dolayı saglikguzellikrehberi.com ve ilgili kişiler sorumlu değildir. www.saglikguzellikrehberi.com
Vücut Bakımı
Antioksidan Deposu Besinler
Sitedeki yazılar internetten ve çeşitli yayınlardan faydalanılarak hazırlanmış olup sadece gösteri amaçlıdır. Sitedeki bilgilerin her hangi bir şekilde kullanımından dolayı saglikguzellikrehberi.com ve ilgili kişiler sorumlu değildir. www.saglikguzellikrehberi.com
İletişim
info@saglikguzellikrehberi.com
.gif)
